Ez a nő egykor majdnem 200 kg-ot nyomott, és a szülés után még több plusz kilót szedett fel 🥹 A súlya miatt nehezen tudott dolgozni, járni vagy csak állni.
De egy nap úgy döntött, hogy megváltoztatja az életét, és fél év alatt majdnem 100 kg-ot fogyott 😍 Hogy néz ki ez a nő a fogyás után, az az első kommentben látható volt 👇👇 Milyen erős nő!!
Marina sosem volt vékony. Gyerekkora óta teltkarcsú – nem azért, mert kilogrammnyi édességet cipel, ahogy az a gyerekekkel gyakran megesik, hanem mert egyszerűen imádott enni.
Nem érdekelték az édességek – sokkal jobban örült egy tányér sült krumplinak vagy pizzának.
Miután továbbtanult, Marina elvégezte a posztgraduális képzést, és tanár lett. Szerette a tanítást, szerette, ha szükség van rá, és szerette a bonyolult dolgokat egyszerű nyelven elmagyarázni.
Egy nap az egyik diákja, egy Marinánál hét évvel fiatalabb másodéves hallgató, megdicsérte, majd meghívta egy kávéra, és hat hónappal később már az esküvőjüket ünnepelték. Hamarosan megszületett a lányuk. A szülés után a nő még többet hízott.
Marina nem próbált lefogyni, amíg a súlya meghaladta a 200 kilogrammot.
Kezdte belefáradni abba, amit régen szeretett. Este annyira fájtak a lábai, hogy sírni akart.
Ez volt az első alkalom, hogy komolyan változtatni akart. De Marina, mint sokan mások, azt mondta magának: „hétfőtől”, „a következő fizetéstől”, „az ünnepek után”.
Félt belekezdeni, félt a kudarctól. De egy nap, összeszedve a bátorságát, elment az edzőterembe. És ott is maradt. Bár nehezen, újra és újra visszatért.
Eleinte rettenetesen nehéz volt. De minden edzőterembe tett látogatás erősebbé tette. Hat hónap alatt Marina 55 kilogrammot fogyott.
A súly 154 lett – még mindig sok, de már nem 209.
A következő három hónapban folytatta a munkát. Táplálkozás, testmozgás, rendszeresség. A súlya további 13 kilogrammot fogyott.
Marina ma 100 kilogrammal kevesebbet nyom, mint útja elején. És nem is fog többé megállni.
