Ábel Anita, a televízió képernyőjéről is ismert műsorvezető, legújabb podcast‑beszélgetésében tabuk nélkül beszélt arról, hogyan küzdött egész életében a testsúlyával, és miként alakult át a viszonya a saját testéhez az évek során. A „Egy ritmusban” című adásában olyan közismert közéleti szereplők vendégeskedtek vele együtt, mint Mohamed Fatima énekesnő és Horváth Gréta médiaszemélyiség, akik szintén megosztották személyes történetüket a fogyásról, hízásról és az önelfogadásról. A műsor szakértő vendége, Dr. Tóth Tamás életmódorvos segített mélyebb értelmet adni a meghitt beszélgetésnek arról, hogy mit jelent a testsúly kérdése a mentális egészség és az életminőség tükrében.
Ábel Anita bevallotta, hogy gyerekkora óta folyamatosan küzdött a kilókkal, és számtalan fogyókúrát próbált ki, hol sikeresen, hol kevésbé eredményesen. Az évek során állandóan próbált megfelelni az ideáloknak, de csak negyvenéves korában jutott el odáig, hogy elengedje a mérleg nyomását, és inkább a saját belső békéjére, önelfogadására koncentráljon. Ma már nem a számokra figyel, hanem arra, hogy jól érezze magát a saját bőrében és szeresse azt a testet, amelyben él.
Mohamed Fatima őszintén beszélt arról, hogy nála a hízás gyermekkori traumából indult, és ahogy felnőtté vált, orvosi segítséggel, lelki konzultációval és önmaga megismerésével próbálta megtalálni a belső harmóniát. Elismerte, hogy amikor szomorú, hajlamos túlenni magát, és amikor boldog, inkább az étvágyával küzd – és ma is dolgozik azon, hogy egyensúlyt találjon a testkép és önszeretet között.
Horváth Gréta médiaszemélyiség szintén megosztotta, hogy amikor megbetegedett és hat‑hét kiló feljött rá, a közösségi kritikák nagyon megviselték. Elmondta, hogy fiatalkorában a divat és a társadalmi elvárások nyomása miatt diétázott és szélsőséges módszereket is kipróbált, amelyek hosszú távon ártottak a szervezetének. A közösségi nyomással szembenézve ma már inkább arra összpontosít, hogy elfogadja önmagát és egészséges kapcsolatot ápoljon a saját testéhez.
A beszélgetés során szó esett a jojó‑effektusról, a lelki evésről, a bántó megjegyzésekről és arról, hogy hogyan lehet fenntartható, empatikus módon kezelni a testsúlyváltozásokat a nyilvánosság előtt. Dr. Tóth Tamás hangsúlyozta, hogy a fogyás vagy hízás mögött gyakran nem csak fiziológiai, hanem pszichológiai okok is meghúzódnak, és hogy fontos megérteni ezeket a mozgatórugókat ahhoz, hogy valódi, hosszú távú változás jöhessen létre.
Ez a meghitt és inspiráló beszélgetés nemcsak arról szól, hogy ki mennyit fogyott vagy hízott az évek során, hanem arról, hogyan tudnak a közszereplők őszintén megnyílni a saját testképükről és lelki folyamataikról a közönség előtt – olyan témákat érintve, amelyek sokak számára ismerősek, mégis ritkán kerülnek nyilvánosság elé.
