Rózsa György neve évtizedek óta összefonódik a magyar televíziózás történetével, a legendás műsorvezető pedig ma is aktív, energikus és jókedvű. Sokan kíváncsiak arra, mi lehet a titka annak, hogy ennyi év után is ilyen frissnek és kiegyensúlyozottnak tűnik. Most maga mesélt arról, hogyan alakult az életmódja az évek során, és milyen szokásokhoz ragaszkodik a mai napig.
Fiatalabb korában a sport meghatározó szerepet játszott az életében. Szívesen pingpongozott, focizott, kosárlabdázott és kézilabdázott is, a mozgás természetes része volt a mindennapjainak. Ahogy azonban egyre több feladat és elfoglaltság érkezett a televíziós pályával, a rendszeres sport fokozatosan háttérbe szorult. A szakma kiszámíthatatlan időbeosztása gyakran felborította a napi rutint, így sokszor már annak is örült, ha sikerült pótolnia az éjszakai alvás hiányát.
Ennek ellenére sosem tartotta magát az önsanyargató életmód hívének. Nem követett szigorú diétákat, és nem törekedett arra sem, hogy minden étkezést előírások szerint alakítson. Sőt, bevallása szerint vannak olyan étkezések, amelyeket rendszeresen kihagy, ami valószínűleg nem nyerné el minden életmód-tanácsadó tetszését.
Rózsa György őszintén beszélt arról, hogy a reggeli és a vacsora sokszor kimarad az életéből. Ez nem tudatos fogyókúrás döntés, egyszerűen így alakult az évek alatt. A szervezete ehhez a ritmushoz szokott hozzá, és úgy érzi, számára ez működik a legjobban. Nem görcsöl rá a táplálkozásra, inkább arra figyel, hogy jól érezze magát a bőrében és élvezze a mindennapokat.
A műsorvezető szerint az évek múlásával az ember egyre jobban megismeri saját testét, és megtanulja, mire van szüksége. Úgy véli, nincs mindenki számára egyetlen tökéletes recept, hiszen ami az egyik embernek beválik, az a másiknak egyáltalán nem biztos, hogy megfelelő lesz. Ezért sem szeret általános tanácsokat osztogatni, inkább a saját tapasztalatairól beszél.
Sokan talán arra számítanának, hogy egy ilyen ismert személyiség szigorú szabályok szerint él, pontos étrendet követ és minden napját percre pontosan megtervezi. Az ő története azonban egészen másról szól. Arról, hogy a hosszú évek alatt kialakult szokások, az önismeret és a saját igények felismerése legalább olyan fontos lehet, mint a különféle trendek követése.
Rózsa György ma már nyugodtabb tempóban él, de továbbra is figyel arra, hogy aktív maradjon és megőrizze jókedvét. Az életében sok minden változott az évtizedek során, de egy dolog nem: mindig igyekezett megtalálni az egyensúlyt a kötelezettségek és a saját jóléte között. Talán éppen ez az a szemlélet, amelynek köszönhetően ma is sokan példaképként tekintenek rá.
